令和の夏は飲む日焼け止め!効果やオススメの飲む日焼け止めを紹介‼︎

飲む日焼け止め 紫外線予防 効果 オススメ ヘリオケア 未分類

GW10連休はみなさんお出かけや、旅行の予定はありますか?

もうだいぶ気温も上がってきて、暖かくなってきましたね。

これからの時期特に気になる紫外線対策、できていますか?

ここ数年は塗る日焼け止めより、飲む日焼け止めが流行りだし、だんだんと需要が高まってきています。

塗る日焼け止めはめんどくさい・ベタベタする・塗り残しがある、という理由から、時代は塗る日焼け止めから飲む日焼け止めになりつつあります!

この記事では、飲む日焼け止めの効果は実際あるのか?塗る日焼け止めとどっちが効果は高いか?オススメの飲む日焼け止め3選など、詳しく書いています^ ^ 

飲む日焼け止めとは?

飲む日焼け止め 紫外線 日焼け対策

飲む日焼け止めとはその名の通り、飲んで日焼け対策をするサプリメントです。

紫外線に弱い欧米人用に作られたものであり、紫外線が強い国の人は当たり前に飲む日焼け止めを飲んでいる人がほとんどだそう。

飲む日焼け止めは、身体の中から日焼けを防止し、シミの元になるメラニンの排出も促してくれます^ ^

あとは美白成分なども含まれている飲む日焼け止めもあるので、美白対策にもいいですね

従来は日焼け止めといえば塗るものであって、クリーム状のものや、ジェル状の日焼け止めが主流でした。

しかしここ23年くらいの間に、飲む日焼け止めの需要が高まっています。

飲む日焼け止めの効果は?

飲む日焼け止めは、身体の内側から紫外線をブロックする効果があります。

だいたいの効果の持続時間はものによりますが、2時間~5時間ほどになります^ ^

特に目や、髪の毛や頭皮からも日焼けはしますので、全身を紫外線から守ってくれます^ ^

海やプール、観光スポットなどに行った際、ずーっとサングラスをつけたり帽子をかぶっているわけにはいかないですよね(>_<)

目や髪の毛など、塗る日焼け止めが使えない場所にも効果を発揮してくれるのが、飲む日焼け止めです♫

飲む日焼け止めのメリット

飲む日焼け止めのメリットは、

・塗る手間が省ける

・肌がベタベタしない

・海やプールなど入ってもとれない

・肌が弱く荒れやすい人でも使える

・美白効果、美肌効果もある

・目や髪の毛も紫外線対策ができる

正直飲む日焼け止めを一度使うと、塗る日焼け止めがめんどくさくて使えなくなります^^;笑

飲む日焼け止めのデメリット

飲む日焼け止めのデメリットは、まず値段がまあまあ高いということですね。

ものにはよるのですが、だいたい相場は3000円~10000円くらいでしょうか。

あとは効果が、塗る日焼け止めに比べると、少し薄いということです。

そこまでガッツリ海に入ったりしないので、効果としては充分だと思いました^ ^

私はここ2年ほど、超有名なヘリオケアの飲む日焼け止めを春~夏だけ飲んでます^ ^

まとめて買うと値段はそこそこしますが、確かに日焼けした実感はないです!

ヘリオケア・カプセル(Heliocare・CapsulesOral)

塗る日焼け止めとどっちが効果が高い?

塗った部分の効果は、塗る日焼け止めの方が高いですが、塗る日焼け止めの表示のSPF値の効果をしっかり得られる量を、実際には使用できていない場合が多いです。

そのため効果としては表示の20%50%くらいしか得られていないのです!

塗る日焼け止めの方が効果が高いと言われがちですが!

実際にはたーっぷり塗らないと効果が存分に発揮できていないので、結局は飲む日焼け止めの方がまんべんなく効果も高いということになります。

しかも塗る日焼け止めって塗り残しがあったり、たっぷり塗っても塗り直さないといけなかったり服についたりするので

楽で、しかも効果もしっかり発揮するのは断然飲む日焼け止めです^ ^

私も飲む日焼け止めを知ってからは、飲む日焼け止め派です。

ただ   

どうしても完璧に焼けたくない!

という方は、飲む日焼け止めを飲みつつ、塗る日焼け止めを腕や足などの大きいパーツに使うのがオススメですね♫

あとはUVカット入りのカーディガンやパーカーを着るのもいいと思います^ ^(夏は暑いですが笑)

飲む日焼け止めと、塗る日焼け止めやパーカーなどを一緒に使うのが紫外線対策としては満点です^ ^

飲む日焼け止めオススメ3選

私が飲んでみた中で、飲む日焼け止めのオススメの商品は、この3つです!

1位 ヘリオケア

ヘリオケアの特徴

言わずと知れた有名な飲む日焼け止めです。

主成分のフェーンブロックが、身体の内側から紫外線をブロックし、日焼けによる赤みや皮膚のダメージを軽減します^ ^

ヘリオケアは炎症を抑える効果もあるので皮膚疾患の治療にも使われています。

クリニックなどでも販売しているので、成分なども安全性がとても高く、安心して使えます^ ^

ヘリオケアの飲み方

日差しを浴びる30分前に1カプセル飲みます^ ^

持続時間はだいたい4時間ほどなので、4時間くらい経ったら、また1カプセル飲みましょう★

例えば通勤などで、日差しを浴びる時間が毎日ある程度ある人は、毎朝1カプセル飲む癖をつけるといいですね♫

ヘリオケアの値段

ヘリオケアはクリニックで買うと、130カプセルで、6480です。

しかし、このオランダ屋というサイトから購入すると、160カプセルで3441円~3998で購入できます^ ^

ヘリオケア・カプセル(Heliocare・CapsulesOral)

クリニックで買うより絶対お得ですね^ ^

サプリメントは3ヶ月以上は最低飲み続けた方が確実に効果が出るので、3本まとめ買いがオススメです♫

ちなみにヘリオケアシリーズは、塗る日焼け止めジェルも、販売しているので、併用して使いたい方は同じメーカーで使うのをオススメします★

ヘリオケア・カラーハイドラジェル(Heliocare・ColorHydragel)SPF50

ヘリオケアがオススメの人

ほかに美白サプリメントや、美容サプリメントを飲んでいて、日焼け止めの効果のみしっかり発揮させたい人は、ヘリオケアがオススメです^ ^

私もほかにたくさんサプリメントを飲んでいるので、春~夏場にヘリオケアを追加して飲んでます^ ^

2位 マスターホワイト

マスターホワイトの特徴

マスターホワイトは、紫外線予防もしながら、肌のシワやたるみ、くすみなども改善される美容目的のサプリメントです^ ^ 

肌の乾燥が気になる方や、そばかすなどにも効果があるので、日焼け止め効果だけではなくいろいろな効果のある優れた商品です^ ^

マスターホワイトの飲み方

マスターホワイトは毎日、14粒を目安に飲みます^ ^

ヘリオケアのように日焼けする前に飲むのではなく、毎日服用して効果を発揮するサプリメントになっています。

持続時間が何時間、というのはなく、毎日の服用で効果を徐々に実感してきます^ ^

マスターホワイトの値段

マスターホワイトは120粒入りで、通常価格10800です。

なかなかいいお値段ですね。

しかしこちらのリンクから購入すると、初回980円、2回目以降は5400で購入ができます^ ^

飲む日焼け止め➕オールインワン美容サプリ【マスターホワイト】

初回980はお得すぎますね。

これは定期コースなので、最低3回縛りはありますが、4回目以降は続けるか決めることができます^ ^

最低3ヶ月は続けると考えると定期コースがもちろんオススメです!

ですが、お試しで一袋から始めてみたいという人は、こちらのリンクから半額で5400円でお試しすることもできます♫

【マスターホワイト】を半額で購入する

通常よりも安く購入できて、好きな買い方を選べるのでいいですよね♫

マスターホワイトがオススメな人

マスターホワイトは美白効果や美容効果が高いので、今はほかにサプリメントを服用していなくて、美白ケアや乾燥肌をケアしたい!という人にオススメです^ ^

飲む日焼け止めとはいっても、日焼け止め効果以外にも効果があるのは嬉しいポイントですよね★

飲む日焼け止め➕美白サプリメント【マスターホワイト】

3位 BIHAKUEN UVシールド

BIHAKUEN UVシールドの特徴

BIHAKU UVシールドも、マスターホワイトのように日焼け止め効果以外にも、美白効果に特化した飲む日焼け止めです^ ^

ビタミンCやプラセンタなどの成分も入っており、肌のホワイトニング効果もあります♫

サプリメントはだいたい無味無臭だったり、ちょっと苦いような味のものが多いですが、BIHAKUEN UVシールドは飲みやすいチョコレート風味に仕上がっています^ ^

BIHAKUEN UVシールドの飲み方

日差しを浴びる前に、13粒を目安に飲みます^ ^

こちらもヘリオケアと同じように持続時間は4時間ほどになります。

BIHAKUEN UVシールドの値段

BIHAKUEN UVシールドをAmazonで購入すると、通常一本120カプセル3790円です。

しかし!こちらも、このオオサカ堂のリンクから購入すると、1120カプセル3444で購入できます♫

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

こちらも2本、3本と本数が増えると1本あたりの値段が安くなるので、まとめ買いがオススメですね^ ^

オオサカ堂さんはサプリメントや美白クリームなど、通常で買うより確実に安く買えます♫

BIHAKUEN UVシールドがオススメな人

BIHAKUEN UVシールドは、とにかく安く飲む日焼け止めを試してみたい方、美白も同時にしたい方にオススメですー♫

値段が1番安いのでお試ししやすいですね^ ^

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

飲む日焼け止めまとめ

あなたに合う飲む日焼け止めはありましたか?^ ^

私は今はヘリオケアを飲んでいますが、マスターホワイトとBIHAKUEN UVシールドも何ヶ月か試したことがあります。

その中で私が気にいったものがたまたまヘリオケアだったので、いろいろ試してみて1番効果を感じるものや、飲みやすいと実感したものを継続して飲み続けるのが良いと思います♫

2019年の夏は、飲む日焼け止めで美白キープして乗り切りましょう!!

最後までお読みいただきありがとうございました!

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